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村井歯科矯正ブログ
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矯正中のお食事について

2021年07月01日

カテゴリー: 矯正歯科コラム

こんにちは。右京区山ノ内の村井歯科医院です。
矯正をすると自由に食事が取れない、そんなイメージをお持ちでは
ございませんか??

矯正中だからと言って特にお食事に制限などはございません。

ただ歯が動く痛みなどで食欲が減退したり、噛みずらいなどで
満足感が得られずお食事の量が増えたりするとお体に影響が出てきます。
またお肉のように歯ごたえのある物や生野菜のような繊維質の物など
食べにくい物がある事でたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維などが
不足しがちになります。

歯が整っても体が健康でないとマイナスになってしまうので事前に
矯正をすると〔食べにくくなるもの〕〔オススメの食べ物〕〔出来るだけ
避けた方がいい物〕などを知っておく事で体への影響を最小限に抑える事が
できるでしょう。

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